MONAMI YOGA ONLINE

作業療法士として働きながら　 　”健康”とはなにかを考えてきました。 　そのなかで出会った”ボディワーク”や”ヨガ” 　自分が健康でないと、周りに幸せを与えるなんてできない 　自分が健康であれば、周りをも助けることができる 　自分が健康でないと、人生は楽しめない 　自分が健康であれば、人生を楽しめる準備ができる 　単なるストレス発散のみならず、　 　ワタシが伝えられる”健康”を 　あなたとともに考えていきたいと思います 　運動を普段しない方も 　普段ジムなどに通ってきた人も 　どなたでも参加できるクラスになっています 　足や肩、腰など 　各部位に意識を向けながら 　動きを進めていくクラスになります♡