カラダの小さな悩みや痛み、ココロの小さなもやもや、 そのままにしていませんか？ 生理痛、肩凝り、体型のお悩み… なんか最近元気が出ないのよね… などなど。 なにか気になることはありませんか？ 本来わたしたちは、健康で美しいのです しかし、カラダの使い方やココロの動きによって、いくらでも歪み、不調を引き起こすことができます ／ カラダの使い方は習慣です。 ココロの動きも習慣です。 ＼ 習慣を変えることは、なかなか難しい… だって習慣だもの では、諦めるしかないのでしょうか??? NO！！！！！ わたしたちは何歳になっても、いつからでも、変わることができます。 そのためには、ちょっとしたきっかけが必要です グループレッスンとは、ひと味違う、 じっくりじっくりな時間をすごしませんか？ ◇◇◇◇◇ オンラインプライベートレッスンの流れ (約60分：内容によって前後します) カラダの具合やお悩みをお聞きします ↓ カラダの動きをみます ↓ カラダの使い方を練習します ↓ おうちでできる練習方法をお伝えします ◇◇◇◇◇ ✅腰痛なの ✅くびれが欲しいの ✅生理痛がひどくて… ✅元気が出ないの そんなあなたの“ちょっとしたきっかけ”つくります ーーーーーーーーーー 料金5000円/回 日時レッスンは約60分です。内容によって前後しますので、ゆとりをもってご予約ください！日程はご相談に応じます。 ーーーーーーーーーー ◇レッスンについて◇ ・クラスはzoom(無料アプリ)を使用します。 ・チケット購入時、メールアドレスの登録をお願いしております💌 ・MONAMIYOGAホームページにレッスン可能な時間を掲示しております。ご確認ください。（https://monamiyogasapporo.wixsite.com/myogasapporo） ◇ご注意ください！◇ ・購入手続き完了後24時間以内に、ご登録いただいたメールアドレスへご案内のメールを送信いたします！お待ちください♡ ・メールが届かない場合、公式ライン（@147jbrwj）またはInstagram DMへお問い合わせください。 \\オフラインでのレッスンは90分/6000円で開催しております// こちらではご購入いただけません。個別にご相談ください♡